PROMOCIONES ESPECIALES

viernes, 2 de septiembre de 2016

NUESTRA APUESTA AL EMPODERAMIENTO



Por: Lic. en Psic. Ibeth Magdalena Ramírez García
Miembro de la Asociación GRANO DE VIDA




GRANO DE VIDA es una Asociación Civil fundada el 8 de Marzo del 2014, por un grupo de profesionistas de diferentes especialidades del ámbito jurídico, educativo y de salud mental. Tiene el objeto social de gestionar el empoderamiento de la mujer en la Región Ciénega por medio de eventos sociales y culturales, así como abriendo espacios de expresión a temas educativos e informativos. 

Realiza trabajo en redes con instituciones educativas como de la comunidad del ámbito privado y público. Mujeres y hombres comprometidos con la sociedad ocotlense y del país. 
GRANO DE VIDA decide difundir parte de su perspectiva del cuerpo social a través de TINtervalo5 y así comparte parte de su mirada a través de cada uno de sus miembros fundadores. 


La Licenciada en Psicología Ibeth Magdalena Ramírez García
nos comparte la siguiente reflexión: 


A lo largo de mi vida me he preguntado muchas veces ¿qué es lo que detiene a una mujer a decidir sobre su propia vida, sobre su propia persona? Me lo pregunté en mi infancia al vivir en la sierra de Durango y conocer niñas con un futuro marcado, ser madres en la adolescencia y llegar sólo hasta la secundaria; al observar mujeres adultas que en su mayoría tenían un propósito, enamorar a hombres foráneos como su única oportunidad de salir de ese lugar y tener un mejor futuro. 
Me lo pregunté al crecer y conocer “esas historias de mujeres” que se sujetaban a condiciones dictadas por creencias, ideas y costumbres heredadas; al encontrarme en la vida con la violencia, me lo pregunto al vivir mi mundo, al llegar a una comunidad y convivir con las familias, al trabajar con l@s niñ@s, al escuchar pensamientos e ideas de algunos hombres. 


Las respuestas son múltiples y se van encontrando en cada persona, en cada historia, en cada lugar; pensar en una forma para contribuir y fortalecer la capacidad de toma de decisión de las mujeres despertaba otra pregunta: ¿porqué hacerlo? ¿Cómo contribuir con las mujeres para que tengan lugar en una distribución equitativa de los recursos (materiales y simbólicos) y para que sean reconocidas por sí mismas? Así inició la historia de este grupo de aventureros, que desde hace dos años y un par de meses comenzamos a construir el hermoso proyecto: ¡Grano de Vida!



Llegar a cada grupo, a cada comunidad sembrando un granito para la recuperación de la propia dignidad de las mujeres como personas, creando consciencia de su poder individual y colectivo, colaborando para encontrar sus herramientas de toma de decisiones, descubriendo estrategias para producir en ellas cambios socioculturales, cuidando no violentar sus usos y costumbres no ha sido un reto fácil pues surgen problemas en la aplicación práctica del empoderamiento.



Nuestro estado hoy se encuentra en Alerta de Género al igual que el Estado de México, Morelos, Chihuahua, Baja California por mencionar algunos; han sido 16 estados en nuestro país que solicitan declaratoria de alerta de género. 
¿Qué es la alerta de género? Un mecanismo de protección de los derechos humanos de las mujeres único en el mundo, derechos humanos que muchas veces las propias mujeres desconocemos y es justo donde comienza la verdadera historia.

En nuestro estado como en muchas partes del mundo se trabaja para la reducción de desigualdad de género, para salarios equitativos, por la inclusión, participación social y política de las mujeres, para la eliminación de todas las formas de discriminación hacia la mujer, la lista es interminable y el trabajo ¡titánico!  ¡Y nos implica a tod@s!

Nuestra apuesta es al empoderamiento como la única forma de recobrar el lugar de las mujeres y niñas en las sociedades tal como sucede en algunos pueblos antiguos y comunidades indígenas. Ésto como la mejor herramienta para la reeducación integral, para el desarrollo humano, para elegir opciones y formas de vida digna y sustentable y con ello generar un medio para construir una cultura de paz mediante el cual las personas participen de forma transformadora en el desarrollo individual, familiar y colectivo.


La expresión en sus rostros, las historias compartidas, su entusiasmo y participación en cada proyecto, sus propuestas, ser cómplice del compromiso que van adquiriendo consigo mismas, contemplar su proceso, ser testig@s de su autonomía y lo que ésta trae a sus vidas, los cambios que ellas mismas generan ha sido la respuesta del porqué hacerlo. 
Te invito a que te unas a este compromiso social, no olvidemos que lo que haces por la comunidad lo haces también para ti mismo. 

Grano de Vida

Mujeres y hombres haciendo eco


Ibeth Magdalena Ramírez García
Licenciada en Psicología. Desde hace 6 años me dedico a la atención y orientación psicológica particular. Experiencia impartiendo charlas y conferencias en diferentes foros públicos y particulares. Experiencia en como docente en secundaria y preparatoria. Trabajo durante 5 años con grupos de niñ@s en talleres  "Verano Mágico" en prevención, salud emocional y desarrollo psicoafectivo. Presidenta de la Asociación  Civil Grano de Vida, Conductora del programa de Radio Universidad "Desde las 10", programa de proyección cultural  de la Región Ciénega de Jalisco y de "El Quicio",  programa de psicología. Miembro del Consejo Municipal de Artesanos de Ocotlán, Jalisco. 



jueves, 25 de agosto de 2016

#AUTOPLOP

[Rememoración veloz]

comunicación
comunicar
común
com
c

colaborar



Es interesante percibir esa delgada línea que se abre para comunicarnos con alguien más. No es necesario pensar en la voz como único medio de comunicación, en el pasado ya se exponían ensayos sobre la comunicación. [Estupendos ensayos, por cierto].

Comienzo diciendo esto porque siempre me a parecido del sumo interesante el "como" se produce esa delgada línea que se abre para intercambiar ideas entre dos o más individuos.




Con ello me reafirmo como parte de un núcleo social que si bien esta sometido a programaciones generacionales y de contexto, es capaz de relacionarse con otros que conviven con programas distintos al mio y con mentes que tienen ideas diversificadas de acuerdo a "como les ha ido en la vida" o "lo que han leído, aprendido o experimentado" 






Por ello pienso que cuando logras tener una relación a través del disenso en comunidad, el objetivo común se adquiere sin bloqueo, en las diferencias se encuentran acuerdos y crecimiento conjunto que proponen nuevas herramientas de trabajo. 



Y es por eso que COMPARTO #AUTOPLOP.


#AUTOPLOP es una cosa jocosa y desmadrosa que tienes que ver por ti mismo. De otro modo no existe. Así es, una acción escénica es que para que exista tienes que verla, sino se volvería como ese árbol que cae solitario en el bosque sin ser escuchado. 

PLOP es un tronar, reventar, dejar ir. ¿Vez? es que tienes que estar ahí. 



Esta es una colaboración llena de preguntas e ideas de Mar Mijangos, Catalina Navarrete, Fey Montalvo, Amáury Gtz y Viridiana Bravo. Dirigidos por Karla Paola que por medio de acciones escénicas giramos en torno al #AUTOPLOP

Te esperamos en el ESTRENO el Viernes 26 de Agosto en el espacio de #SINIESTROCS en #CDMX desde las 20:00hrs. 

Dirección: Mesones 20 , Centro Histórico
Limitado a 30 personas
General $120.00

Y con esto te recordamos que :



#SomosComunidad #EresMovimientoLibre




miércoles, 17 de agosto de 2016

Rutas Creativas: Un intervalo en el tiempo



Es un colectivo conformado de especialistas cuyo trabajo se fundamenta en flujos permanentes y continuos de comunicación, información, intercambio de recursos, experiencias y conocimientos.
El trabajo que se desarrolla en el marco de dichas redes de colaboración cobra relevancia ya que, guía el interés común de los miembros del colectivo y de las instituciones que representan.


Consolida, mejora y potencia las capacidades


La colaboración entre hacedores del cuerpo, permite experimentar diferentes niveles o líneas expresivas que permitan la interacción y la retroalimentación entre ellas, así:

Propone la integración de un cuerpo que se diversifica en el movimiento, que no es danza, sino aquellas particularidades que nos hacen únicos y al mismo tiempo parte de una comunidad que se mueve en conjunto.






¿Qué es una RUTA CREATIVA?
Surgen como una necesidad para acercarnos entre individuos que pertenecen a un mismo universo y que en muchas ocasiones coinciden en preguntas, reflexiones y fascinaciones.



Por ello el proyecto de las Rutas Creativas aparece, como un medio para escuchar voces y entablar una sintonía y diálogo con diversos hacedores que en un futuro tengan la posibilidad de generar conexiones de reflexión y elaboración en cualquiera de los niveles de interacción.



Hoy por hoy, damos gracias. Ya que el proyecto Rutas Creativas de TINtervalo5 ha podido contener a distintos hacedores de diversas áreas y generaciones durante este proceso que inicio en el mes de octubre del 2015.






Las Rutas Creativas, han podido extenderse ya ha diversas ciudades del centro, en donde la experiencia ha sido compartida desde voces de creadores que trabajan todos los días por una expresión integral que hable con honestidad sobre el hacer.




Aquí te enlistaremos a manera de recordatorio a nuestros invitados:







Alenka Ríos – cantante, actriz
Diego Ortega Diaz – artista visual
Alberto Hiromoto y Emmanuelle Sanders – creadores escénicos
Emmanuelle Sanders – creador escénico
Cecilia Appleton – coreógrafa y bailarina
Bryant Pineda – creador escénico
Emmanuel Adámez - fotógrafo
Luis Alberto Soriano – bailarín y profesor de danza
Infrasoles – cafetería y centro cultural
Esteban Hernández – creador escénico
Yseye Appleton – bailarín y artista de circo
Diego Vertiz – creador escénico
Pablo Madrigal Clavellina – coreógrafo, investigador y creador escénico
Sergio Vázquez Contreras – creador escénico
Omar Luqueño – creador escénico
Nabil Nabs Jiménez y Hugo Rodriguez – bailarines e instructores de hip hop dance
María Nieto – profesora de danza infantil, bailarina y coreógrafa
Daniela Armenta – coreógrafa y creadora escénica
Crepa’l gusto – microempresarios y jóvenes emprendedores
Erika Méndez – profesora, bailarina y coreógrafa
Alejandro Anguiano – bailarín, coreógrafo y profesor de streetdance
Miguel Ángel Díaz y Claudia Vázquez – profesores, coreógrafos y bailarines







Y para iniciar esta nueva etapa del proyecto te presentamos a nuestras próximas Rutas Creativas que podrás escuchar a partir de la primera semana del mes de septiembre:






León, Guanajuato:

Betzabel Falfán – Especialista e Investigadora en Danzas Clásica de la India
José Trujillo – Coordinador de la Casa de la Cultura Diego Rivera
Paulina López Calderón – Bailarina y profesora de técnica royal
Eduardo Delgado y Úrsula Carranza – Directores de Tango León de los Aldama
Rita Gil y Salvador Romo – Actores y Directores de Colectivo Ojo de Cíclope
María D’León – Bailarina y profesora, Directora de Mouvé

Cuernavaca, Morelos:

Enrique Acosta y Monii McCumber – Artistas visuales y escénicos

Puebla, Puebla:

Mayra Gracida Lome - Bailarina, coreógrafa y directora de HADAL

Santiago de Querétaro, Querétaro:

Daniel Álvarez Gorozpe – Actor, bailarín y director de Traffic OnStage y Tez loquehay


Las plataformas para escuchar van en aumento, aquí te compartimos la plataforma fija:

https://soundcloud.com/tintervalo5/tracks



Queremos compartirte un poco de este proyecto que crece gracias a ti, sorpresas vienen esta temporada pues para nosotros lo más importante es que estas rutas han comenzado a cruzarse dejándose llevar tan solo por el movimiento y la acción voluntaria del cuerpo.


Creemos que nuestro hacer escénico es un reflejo de nuestra mirada desde la realidad. Date chance de escuchar y crecer comprendiendo que nuestras diferencias nos vuelven comunidad.  [#entreelazuldelcieloyelverdedelmar]


Créditos fotográficos : 
Emmanuel Adamez, 
Arturo Torres, 
Erick Plascencia, 
Saeli Bustos y 
Mayra Gracida Lome







Desde la redacción de TINtervalo5

domingo, 14 de agosto de 2016

Del Estigma al Perdón



TINtervalo5 presenta una nueva forma de compartir desde y para el cuerpo. Queremos invitarte a conocer desde la mirada de la Psicóloga Alejandra López Pulido, quien comparte desde la ciudad de Ocotlan, Jalisco y no te pierdas su Intervalo cada semana en la tercera temporada del Blog TINtervalo5. 

No olvides compartir y comentar #SomosComunidad
Alejandra espera tus preguntas, comentarios y sugerencias. 





Del Estigma al Perdón


A dos hermanos convictos por robo de ovejas se les hizo un tatuaje en la frente con las letras S.T., que en inglés significan “Sheep Thief”, o sea, ladrón de ovejas.

Uno de los hermanos no pudo soportar el estigma, y trató de enterrarse en una tierra extraña, pero todos le preguntaban qué significaban las extrañas letras, y por lo tanto siguió errando sin descanso, y después de largo años, lleno de amargura, murió y fue enterrado muy lejos de su hogar.

El otro hermano se dijo a sí mismo: “no puedo huir del hecho de que he robado ovejas. Me quedaré aquí y trataré de recobrar el respeto de mis vecinos y de mí mismo”.

Con el trascurso del tiempo se creó una gran reputación por su honradez.

Varias décadas después, un extranjero vio un día al anciano, con las letras marcadas en su frente. Le preguntó a un nativo lo que significaban.

-Pasó hace muchos años,- dijo el aldeano- he olvidado los detalles, pero creo que las letras son una abreviatura de Santo.


En la vida hemos cometido muchos errores, tal vez hemos lastimado a nuestros seres queridos, golpeamos, herimos, dejamos de hacer nuestras responsabilidades y por tal motivo otros salieron lastimados. 
Tal vez no quisimos ver los errores de nuestros comportamientos, y el día que logramos verlos, nos sentimos el ser mas malvado, sin perdón de nada ni de nadie. 
Con ese estigma, tatuado en la frente, sintiendo que el mundo nos acusa. La primera reacción es como el hombre de la fabula inglesa, corremos a enterrarnos en tierras lejanas, extrañas, huyendo de lo que consideramos nuestra peor pesadilla. Pero esto solo nos convierte en víctimas de la situación. Y siendo víctimas no sirve de nada, simplemente nos destruimos a nosotros mismos y el daño sigue sin resarcirse.

Son palabras difíciles, pero no importa a quién hayas lastimado o dejado de proteger, aun es tiempo de hacer algo por esa situación. Si lastimaste a tus hijos, tus padres, hermanos, pareja, y apenas te estás dando cuenta, se honest@ y haz algo por demostrar el perdón, tanto para ellos como para ti mism@.

Somos humanos, aprendemos muchas cosas en la inconsciencia, otras siendo consientes, pero al final, se vale equivocarse y pedir perdón. Demuéstrate el respeto y amor que tienes para ti y esas personas que te rodean. Comienza por perdonarte, a aceptar que te equivocaste, que aunque no se justifica, es válido por estar en este camino de la vida que nadie tiene un manual para existir.




Después te recomiendo que pidas abiertamente ese perdón, sin expectativas, el perdón es un regalo para ti, te libera del resentimiento y de la locura. Tal vez la otra persona no te responda como tú lo esperes, tal vez te maldiga o te diga “ya para que”, lo cual tendría todo su derecho, pero siempre ten en mente que el perdón es para demostrarte a ti respeto y amor propio. En caso de que acepten tu perdón, intenta construir o reconstruir la relación con esa persona, pero si no te dan el perdón, respeta su decisión.

Psicóloga Clínica Alejandra López Pulido
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Licenciatura en Psicología del Centro Universitario de la Ciénega, Universidad de Guadalajara. Complementó sus estudios con seminarios de supervisión de casos clínicos en el Distrito Federal. Miembro de la Asociación Civil Grano de Vida sede Ocotlán, Jalisco. Se dedica a la terapia psicológica individual en consultorio privado desde octubre de 2011, así como diseño de cursos de verano para niños y talleres vivenciales para adultos. Actualmente colabora en diferentes medios de comunicación en Ocotlán, Jalisco y escribe para el blog en INTERVALO5.  

miércoles, 13 de abril de 2016

VIVIR es un TEJER JUNTOS

VIVIR ES UN TEJER JUNTOS

TINtervalo5 presenta una nueva forma de compartir desde y para el cuerpo. Queremos invitarte a conocer desde la mirada de la Psicóloga Alejandra López Pulido, quien comparte desde la ciudad de Ocotlan, Jalisco y no te pierdas su Intervalo el día martes de cada semana en la segunda temporada delBlog TINtervalo5. No olvides compartir y comentar, Alejandra espera tus preguntas, comentarios y sugerencias. 




Juan le pide a Matilde que le enseña a tejer.

-¿A tejer?- Si, a tejer.

-El secreto del tejido está en la mano del tejedor; así como el secreto de la cocina, está en la mano del cocinero.

Ella entonces tomó una aguja y le enseñó a enhebrar los puntos. Te enseñaré a tejer el punto de arroz… Tienes que hacer así: Con la otra aguja, tomas el punto por abajo y pasas la lana por arriba, hasta terminar la vuelta. En la próxima vuelta, donde pasaste la aguja por abajo, ahora por arriba, ahora por abajo, un punto tras otro punto, hasta terminar la vuelta.
Matilde, con sus manos habilidosas y justas, completó sus dos vueltas y le entregó a Juan el tejido. Éste, inseguro, entreteje sus primeros puntos trabajosamente, y con la habilidad del novato, completa, sus dos vueltas y se lo entrega a su esposa.

-En el tejido, siempre la mejor vuelta, el mejor punto, es el que se está haciendo- pronostica, mientras hace sus dos vueltas, que al terminar, se lo ofrece a Juan. Y así, dos vueltas cada uno, van armando la tela. En el tejido se notas las diferencias. Las dos vueltas de Matilde ajustadas, constantes, prolijas; las dos de Juan, imprecisas y flojas.

El hilado muestra las dos distintas manos, rayado horizontalmente por las diferencias. Y así siguen tejiendo. Cada vez más preciso uno y otro; al cabo de un tiempo, las experiencias mutuas, los ajustes, se ven reflejados en lo hecho. Ambos, haciéndose responsables de su propio tejido, en la trama que les pertenece.

Con el devenir, un día Ignacio, su hijo de siete años, le pregunta:

-Papá, ¿qué es vivir?- Él lo miró a los ojos, le puso suavemente la mano en el hombro y le contesto: -Hijo mío, vivir es tejer juntos.

Yuri Tabak



Vivir es entretejer experiencias, formando puntos bien sujetos, otros tal vez no tanto de aprendizaje. Habrá ocasiones que necesitaremos una guía, que sea más sabio o sabia y que nos oriente el camino a seguir, en otras ocasiones el único guía que tendremos solo será nosotros mismos, donde tenemos que hacernos responsables de las actitudes y resultados de nuestro tejido.


Experiencias agradables, experiencias amargas, se tejen para darle forma y sentido a la vida. Viviendo conscientes y presentes en el momento, porque cada uno es importante ya que no vuelve. Vive consciente del ahora, de lo que estas tejiendo, para que el final de los días, puedas disfrutar de la hermosa “manta” que has logrado.

Psicóloga Clínica Alejandra López Pulido

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