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Mensajería desde redes
sociales, hemos acordado vernos en una cafetería sobre la Avenida Panorama en León,
Guanajuato. Al llegar, después de confundirnos dos veces de calle y darnos cuenta de que teníamos que cruzar el parque al frente nuestro. Llegamos. Una chica
vestida en color amarillo espera en una de las mesas de entrada.
María De León, un poco
nerviosa y ansiosa por nuestro encuentro saluda sonriendo. En su voz se puede
escuchar amabilidad y amor por la vida, su voz es suave al igual que sus
movimientos. Al preguntar su profesión, ella expresa: “Soy fotógrafa, docente y soy
bailarina. Me interesa crear y permitir que las intimas expresiones surjan y se
compartan.”
La fotografía es un medio para
acercarse a los otros, una herramienta para compartir escenarios que no son
vistos (o por lo menos no con atención). A partir de ello es que MOUVE se da a conocer (espacio
creativo coordinado por María). Integrando palabras e imágenes que invitan a la
acción, el movimiento y la respiración. Cualquier cosa motiva a María, desde un
color o un sentimiento ¿cómo retratar la vida?
“Lo
más importante es dejarse llevar”
María observa, rodeada de
estímulos, se deja llevar permitiendo que esos estímulos recreen en su cuerpo o
como ella lo define: “una masa sin límites, pues vivo o muerto siempre
tiene algo que decirte”.
A través de la mirada María
expone, sin palabras, ella observa tratando de traducir aquello que la motiva.
Curso parte de la carrera en danza en Contempodanza Espacio en Movimiento se distancia eventualmente de la danza después de vivir una
vida académica y rígida durante su formación. El
alejamiento le permitió encontrar a la verdadera María. Se
permitió ver el afuera para continuar, regresa a León, Gto. y constituye MOUVE.
¿Qué
es Mouvemx?
MOUVE surgió con una
idea:
El cuerpo y la vida en
armonía con la naturaleza humana.
“Nuestro
objetivo en MOUVE, es que seamos conscientes de nuestra respiración, nos invita
a conocer nuestro cuerpo, limites, capacidades y potenciarlos. A canalizar por
medio del arte emociones irreconocibles, a encontrar nuestra propia motivación.
Por medio de nuestra técnica nos brinda la oportunidad de ser nosotros mismos,
recuperando nuestro cuerpo y nuestro movimiento natural: el equilibrio.”
MOUVE
ES UN ESPACIO ABIERTO A TODO PÚBLICO
QUE
INVITA A VIVIR EXPERIENCIAS.
Hacer las cosas es la única opción.
María no descarta las posibilidades, perseverando ha encontrado las cosas que
ama y le llaman, todo aprendizaje es incluido dentro de su vida y su arte.
MOUVE se ha convertido en eso, un lugar donde sin juicios puedes crear en
libertad.
Te invitamos a escucharla y
conocerla a través de nuestra RUTA CREATIVA en esta Tercera Temporada desde
León, Gto. #EspecialCiudadesdelCentro, dale click:
TINtervalo5 presenta una nueva forma de compartir desde y para el cuerpo. Queremos invitarte a conocer desde la mirada de la Psicóloga Alejandra López Pulido, quien comparte desde la ciudad de Ocotlan, Jalisco y no te pierdas su Intervalo cada semana en la tercera temporada del Blog TINtervalo5.
No olvides compartir y comentar #SomosComunidad
Alejandra espera tus preguntas, comentarios y sugerencias.
“Lo que la oruga interpreta como el fin del mundo es lo que el maestro denomina mariposa”
Richard Bach, escritor estadounidense.
Esta frase me hace reflexionar pensando en que la constante
de la vida es el cambio. Todo cambia, nada es estático. Según la Real Academia
de la Lengua Española “Estático” significa como adjetivo, que permanece en un mismo
estado, sin mudanza en él. Y me pregunto ¿qué tanto en la vida diaria la cosas
son así? No todo el tiempo es de día, llega la noche y viceversa, en las
actividades diarias podemos tener un horario pero, ¿qué tanto de lo que hacemos
es igual que el día anterior? El mismo viento no sopla de la misma manera por
la mañana que por la tarde, todo cambia. Pasamos de una estación del año a
otra. Y así es la vida.
Entonces ¿por qué quejarme cuando la vida me sorprende con
reveses? Cuando las cosas o las personas no son ni actúan como lo esperaba y
esto me lastima, cuando el ser querido decide alejarse por decisión propia.
Todo cambia, los sentimientos cambian, las personas cambian. Ponte a pensar
querido lector, ¿eres el mismo que hace 5 años? Muy probablemente tu respuesta
es NO. Tal vez has cambiado de trabajo o ascendido, tal vez tienes un nuevo
corte de cabello o has modificado tu forma de vestir y peinar, tal vez remodelaste
tu casa o lugar de trabajo… que se yo, en 5 años hasta pudiste ¡cambiar de
pareja! (espero que esto para bien tuyo).
La vida nos pide NO ser estáticos.¿Pero qué ocurre?¿Por qué
en ocasiones nos duele tanto cambiar? Lo que he descubierto en mí, es que duele
salir de la zona de confort. Salir de esa zona de lo conocido, de lo estable,
donde ya sé como son las cosas y su reacción. Duele abandonar viejos hábitos y
comenzar nuevos. Esto me queda claro con mi adoración al café. ¿Cuántos de
ustedes no tienen el hábito de tomar esa deliciosa bebida que te despierta por
las mañanas? Ahora te invito a que pruebes una semana sin tomar café, tal vez
cambiarlo por té o alguna otra bebida. Difícil ¿no? Llega a ser desesperante,
duele, sueñas con el café (bueno eso en mi caso). Llega un punto donde no se
puede más y volvemos a la alacena por esa taza tan deseada de café. Pues así
varias cosas hacemos hábito en nuestras vidas, y el día que se nos pide que nos
movamos, duelen tanto que deseamos desesperadamente que las cosas sean como
antes.
¿Cuántas parejas siguen en donde mismo? Soportándose, aguantando,
todo por no salir de esa zona de lo conocido. El cambio te invita a nuevas oportunidades,
nuevas opciones, nuevos caminos neuronales que recorrer. Haz el intento de
probarlo querido lector, y si la vida en este momento te lo está pidiendo, por
cualquier circunstancia, hazle caso, pues la naturaleza nos pide movimiento.
Y si éste ha llegado a
tu vida, puedo entender que duele, se sufre y da miedo, pero créeme, tienes
todas las capacidades y recursos para salir de eso,
Licenciatura en Psicología del Centro Universitario de la Ciénega, Universidad de Guadalajara. Complementó sus estudios con seminarios de supervisión de casos clínicos en el Distrito Federal.Miembro de la Asociación Civil Grano de Vida sede Ocotlán, Jalisco. Se dedica a la terapia psicológica individual en consultorio privado desde octubre de 2011, así como diseño de cursos de verano para niños y talleres vivenciales para adultos. Actualmente colabora en diferentes medios de comunicación en Ocotlán, Jalisco y escribe para el blog en INTERVALO5.
En nuestra marcha de verano
desde la Ciudad de León, Guanajuato viajamos a Santiago de Querétaro. La
decisión de trasladarnos respondió siempre a la necesidad por expandir nuestra
mirada, sumando más voces para ser escuchadas.
Nos sorprendimos desde el
principio con la disposición de esta Ruta Creativa, pues aún sin conocernos nos
permitimos fluir dentro de un círculo de confianza y asertividad. Escuchando y dialogando desde y por el #CuerpoInquieto.
Para poder dar cabida a la descripción de la visita, hablaremos desde la sinergia como un proceso de trabajo conjunto que suma hacía un objetivo o varios objetivos. La propuesta como cruce, intercambio y/o retroalimentación.
De TrafficOnStage supimos en diciembre del 2015 por dos cosas: 1. La publicación del texto que lleva por nombre “Y tú, ¿qué haces aquí? CAMP iN 2015” y en el cual el autor genera preguntas directas y concretas hacía la referida “colectividad homogénea”, preguntas que en ese momento coincidían con inquietudes que Tintervalo5 apuntaló en más de una ocasión dentro de su lanzamiento en redes sociales.
Y de manera secundaria por las “ligaciones” que redes sociales nos permiten y desde las cuales pudimos generar un seguimiento al proyecto TrafficOnStage del cual posteriormente nos enteramos, es dirigido por Daniel Álvarez Gorozpe, quien hoy es una de las Rutas Creativas de esta Tercera Temporada.
Pero ¿Por qué resaltar el concepto de sinergia? Debemos referir que este concepto está directamente relacionado con la respuesta de Daniel al invitarlo para transitar la Ruta:
“Siento que las sinergias nos pueden potenciar a todos”.
Así, con esta respuesta viajamos a
la Ciudad de Querétaro.
Es importante para las Rutas Creativas localizar los
encuentros y desencuentros, fortalecer las líneas de comunicación y generar vínculos
de convivencia, pues creemos firmemente en confiar en el otro (si es que acaso
el concepto es admisible). Si bien, la llamada “comunidad” se piensa como una
homogeneidad de pensamiento, Daniel en su caso resalta las diferencias como
hilos conductores de aprendizaje y crecimiento.
Él es un hombre inquieto en palabras y cuerpo.
Mientras comparte sus ideas, baila con ellas, una congruencia que transgrede al
otro (no para mal), sino que cuestiona “creencias” bien tatuadas en el ideal del
pensamiento individual.
Sobre TrafficOnStage
nos compartió:
“…Inicio en
2008 como un boceto de ideas que buscaban unir experiencias, encontrar puntos
en común de cosas que no están relacionados per se, sino que yo las relacionaba. Aspiraba
ser una revista electrónica de cultura y arte, que como todo se ha desarrollado
entre ensayo y error, abandono y apego con el proyecto.
Me ha
permitido (el proyecto) una retrospectiva y me ha ayudado a aterrizar
inquietudes que tenía como hibridas porque no pertenecían a ninguna especifica.
No estaba completamente cómodo en una área y TrafficOnStage me permitía jugar… haciendo desorden. A finales del 2013 ya tenía un
panorama más claro como una plataforma de investigación artística enfocada en lo escénico
que trata de presentar una perspectiva desde el cuerpo y vincularla con
materiales para redes sociales. Tiene como propósito generar colaboraciones artísticas
y contenidos que refieran investigaciones y procesos de creación y que aprovecha los
medios digitales para esta difusión…”
En la conversación con Daniel, nos pudimos dar cuenta de la cantidad de preguntas que se han generado a partir de inquietudes concretas que se desarrollan en su hacer escénico. Sus proyectos van interrelacionados, integrando a su vez diferentes miradas y canales de investigación desde áreas diversas.
Nos entusiasma cada vez más realizar las Rutas Creativas, pues se nos vuelve intriga a manera de detective (con lupa y todo) poder observar el cuerpo de hacedores al conversar de tal o cual proyecto y como referencían en si mismos al compartir sus experiencias.
Así con Daniel no fue la excepción, sumaban las preguntas pero al mismo tiempo deseábamos más escuchar con atención y en algún momento la conversación giro hacía Tez lo que hay: cities whitin, extraemos desde sus palabras:
"... en la piel se sintetiza parte de lo que somos... la memoria acciona en tiempo presente... habitar espacios te va transformando..."
Cuestionamos : ¿Será cierto que la piel te dice quién eres y de dónde vienes? Apostamos por el cuerpo que tamiza y comparte sensaciones híbridas que se originan sin origen determinado.
Somos un conjunto de programas sociales que a su vez han tenido un origen particular. Sonando a trabalenguas, y sin respuesta fija nos entusiasma la postura de un hacedor que gusta de hacerse preguntas que a su vez se convierte en su propio "abogado". Porque lo que hoy es admisible, mañana quizás sea todo lo contrario.
Así es que se va construyendo el Cuerpo Inquieto de Daniel, un hombre entusiasta, sumergido en una hiperactividad por hacer y encontrar preguntas y respuestas, con hambre por conocer proyectos y personas.
En este breve resumen es mejor escuchar que quedarte con lo que te narramos. Porque más cosas se hablaron y se compartieron entre ellas: Moist, TreeIssues y el proyecto en concreto de Cuerpo Inquieto.
Al finalizar la convivencia, supimos que no existía el tiempo desperdiciado, que cada momento suma a las maneras de ver y hacer del cuerpo.
Cada uno, desde su ciudad y/o espacio tiene inquietudes que pueden o no coincidir, formas de actuar que probablemente sean opuestas entre uno y otro pero que en el fondo tratan de encontrar las misma respuesta, quizás así es como se construye una comunidad.
Esta Tercera Temporada de Rutas Creativas nos ha dado ese panorama, reconociéndonos, escuchando y compartiendo
Daniel Álvarez Gorozpe:
Artista escénico. Director de TrafficOnStage. Licenciado en Ciencias de la Comunicación por el ITESM Campus Querétaro, tiene más de 10 años de experiencia en el ámbito escénico como actor y bailarín. Su curiosidad por el cuerpo y sus posibilidades lo ha llevado a enfocarse en procesos de improvisación en relación con el espacio.
Ha tomado talleres con Jef Johnson, Gerardo Trejoluna, Allen Kaeja, Laura Ríos, Raúl Talamantes, por mencionar algunos. Ha trabajado bajo la dirección de Alonso Barrera, Bárbara Alvarado, Ricardo Flores, John Cordero, Juan Carlos Franco, entre otros. Y ha sido artista invitado en varios encuentros.
Durante 2015 desarrolló su primer proceso escénico como director: TINMI (This is not my invention) que combina danza, teatro, imagen y paisajes sonoros para indagar en lo que pasa cuando dos seres se encuentran.
Actualmente continúa con su proyecto de investigación CUERPO INQUIETO: ensayos híbridos de movimiento contemporáneo, presentado en el 3° Encuentro de Investigación sobre Educación en Danza. Y colabora en proyectos artísticos independientes como artista y gestor.
TINtervalo5 presenta una nueva forma de compartir desde y para el cuerpo. Queremos invitarte a conocer desde la mirada de la Psicóloga Alejandra López Pulido, quien comparte desde la ciudad de Ocotlan, Jalisco y no te pierdas su Intervalo cada semana en la tercera temporada del Blog TINtervalo5.
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Alejandra espera tus preguntas, comentarios y sugerencias.
Hace un tiempo, estaba preparando un taller para padres de
una zona rural cerca de mi localidad. Padres de familia donde ambos trabajaban
fuera de casa y tenían hijos menores a 3 años. Según me comentaban, tenían toda
su agenda llena de actividades: En la
mañana llevar a los hijos a la escuela, limpiar la casa, ir a trabajar,
encontrar a alguien que fuera a la salida de la escuela, mantener en orden el
hogar cuando los niños estaban; mientras hacían esto, tenían que estar al
pendiente de sus negocios o trabajos (la mayoría se dedicaban al campo).
Y
entre todas estas actividades todavía se daban el espacio de asistir un par de
horas a mi taller, lo cual agradezco mucho a esos padres por su interés y
dedicación. Te cuento esto querido lector, porque mientras estaba preparando
esta actividad para estos “estresados padres” me encontré con una frase muy
interesante que quiero compartirte:
"El cerebro es un experto buscador de amenazas"
[ Sonia Lupien, investigadora del Departamento de Psiquiatría de la McGill
University, Barcelona. ]
¿Qué tal eh? ¿Sera cierto? Me
quedé sorprendida con esta afirmación. Porque pensé, ¿cómo? Si yo lo que más
quiero es vivir tranquila, haciendo las cosas bien y sin molestar a nadie. Pero
poniéndonos un poco a reflexionar sobre esta frase, pude encontrar que en
ocasiones mi cerebro se vuelve un
experto en amenazas.
En un día normal, ¿Cuántas cosas
no sientes que te estresan? La llegada de los niños a la escuela, llegar a
tiempo el trabajo, entregar el informe a tiempo, asistir a esa cita con tu
médico que tardó en agendarte, tener la comida o la idea de que comer ese
día, tirar la basura, la olla de los frijoles, el sonido de ambulancia.
Todas éstas y más situaciones pueden estresarte, y el estrés es señal de que tu cuerpo ve
algo amenazante y que tiene que ponerse en acción.
Viéndolo de esa manera, no suena nada mal que nuestro cerebro
vea amenazas por todos lados, el problema es cuando esto se vuelve CRÓNICO.
Tener un estrés crónico provoca efectos mentales, anímicos y físicos. El cuerpo
literal no descansa, no se detiene. Todo el tiempo está vigilando en qué momento se
presenta una amenaza para reaccionar. Nuestra mente no “se detiene” de planear como
solucionar esta amenaza, nuestra actitud es la defensiva y físicamente nuestros
músculos se contraen para lucha o huir. Entonces en esta posición ¿cómo será la
convivencia con las personas que nos rodean? ¡NO! ¡MÁS ESTRÉS!
Todo molesta,
todo incomoda, todo frustra.
Si así te has acostumbrado y has acostumbrado a vivir a los de tu alrededor, te recomiendo que hagas conciencia de esto que acabas de
leer querido lector y realmente decide para ti como quieres vivir. Si ya tu
cerebro ve amenazas crónicamente, te recomiendo darte tu espacio para trabajar
y transformar lo que en tu contexto sea necesario.
Psicóloga Clínica Alejandra López Pulido
Búscala en Redes Sociales:
www.facebook.com/bwsaludenmenteycuerpo
Licenciatura en Psicología del Centro Universitario de la Ciénega, Universidad de Guadalajara. Complementó sus estudios con seminarios de supervisión de casos clínicos en el Distrito Federal.Miembro de la Asociación Civil Grano de Vida sede Ocotlán, Jalisco. Se dedica a la terapia psicológica individual en consultorio privado desde octubre de 2011, así como diseño de cursos de verano para niños y talleres vivenciales para adultos. Actualmente colabora en diferentes medios de comunicación en Ocotlán, Jalisco y escribe para el blog en INTERVALO5.
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¿Cómo saber si es amor?
Llego febrero, el mes más romántico para algunas
personas pues se celebra el 14 de febrero el día del amor y la amistad. Un día
donde los amigos y amigas se reúnen para seguir fomentando la confianza y
ponerse al día de sus vidas. Para otros es la fecha especial para las parejas,
donde los detalles de amor están en cada minuto del día, desde el mensajito en
la mañana para felicitar un día mas a su lado, hasta esa noche romántica a la
luz de la velas. Y la frase con un suspiro “te amo” la encuentras en todos
lados.
“Es que él o ella es todo lo que buscaba”, “es súper
detallista conmigo”, “es el más linda o lindo
conmigo”, “es mi complemento” “mi media naranja”. Estas son las frases
que escucho decir a los enamorados, incluso llega a salir la frase “es amor
verdadero”.
¿Pero cómo saber si en verdad lo es?
El concepto del amor es tan relativo y generalizado, lo hemos
experimentado de diferente manera y todos sabemos de el. Pero en lo que
concierne a pareja, ¿cómo saber que es amor? Tantos libros y autores que hablan
del tema, artículos de revistas y programas de televisión o de radio, que
desglosan el tema con infinitos ejemplos, pero para mí aun no me queda claro (tal
vez sea la razón por la cual he decidido seguir soltera por el momento). Puedo
suponer que muchos que están leyendo esto coincidirán conmigo, sino sabemos que
es amor, puedo estar segur@ lo que no lo es. Así que es comparto mi lista de CUATRO puntos
que para mi demuestran lo que no es amor.
Cuando no
hay compromiso ni responsabilidad:
Las llegadas tardes a una cita, cancelar a última hora, los eternos “en cinco
llego”, comienzan a dar la sospecha de que esa persona no esta tan comprometida
en la relación ni a nada. Si no se puede
comprometer en un horario cuando menos en algo más importante.
Cuando no
hay tiempo: “Hoy no puedo, vemos otro
día”, “tengo mucho que hacer y estoy muy estresado” “tengo cosas que hacer” “el
coche no funciono no puedo ir”. Una persona que te ama en verdad siempre tiene
el tiempo y los medios para estar contigo, no importa si viven en ciudades
diferentes, el tiempo no se vuelve obstáculo, al contrario se vuelve lo más
valioso para disfrutarlo contigo.
Cuando el
respeto salió por la ventana: “No lo
digo en serio” “Estoy bromeando” puede ser las justificación para una palabra
que nos dicen que lastimó. Cuando se está en una relación, lo más normal es
conocer al otro, tanto sus defectos como cualidades, pero que esto sea una
herramienta para “bromear” o insultar, es cuando debes pensar un momento en si
en verdad es amor.
Cuando
comienzan las mentiras: “A veces voy
a mentir un poquito, pero es para no lastimarte”. Quien te ama de verdad, busca
la manera de decirte las cosas, aunque duelan, porque confía en que tú podrás
asimilarlo y te hará crecer o buscarán una solución. El ocultar la verdad solo
habla de la falta de confianza, y eso no es amor.
Estar atento a lo que no es amor puede ser un
consejero que nos va acompañando para
descubrir lo que sí es.
Te invito hacer tu propia lista, servirá de guía
;)
Psicóloga Clínica Alejandra López Pulido
Búscala en Redes Sociales:
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Licenciatura en Psicología del Centro Universitario de la Ciénega, Universidad de Guadalajara. Complementó sus estudios con seminarios de supervisión de casos clínicos en el Distrito Federal.Miembro de la Asociación Civil Grano de Vida sede Ocotlán, Jalisco. Se dedica a la terapia psicológica individual en consultorio privado desde octubre de 2011, así como diseño de cursos de verano para niños y talleres vivenciales para adultos. Actualmente colabora en diferentes medios de comunicación en Ocotlán, Jalisco y escribe para el blog en INTERVALO5.
