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domingo, 14 de enero de 2018

Las Cosas Nuestras / Temporada Foro Chilango, laCantera

LAS COSAS NUESTRAS
Dir. César René Pérez 



da click: Trailer de Obra  



Las cosas nuestras en el foro Chilango


La Cantera foroChilango invita a la temporada de la obra Las cosas nuestras dirigida por César René Pérez los días 19, 20 y 21 de enero a las 20:30 horas.

Las cosas nuestras es una historia contada a través del movimiento; es una obra sobre la fraternidad, la pérdida y la vida en la ausencia de aquellos a quienes amamos. Sin una narrativa lineal, se genera una colección de escenas poéticas donde la acción y el cuerpo del actor son el epicentro del drama.

La pieza nos revela fragmentos de la vida de dos hermanos. Uno de ellos ha muerto a causa de un suceso inesperado. El otro, lo sigue encontrando por la ciudad que un mal día se lo arrebató.

“Este café te gustaría, es más ácido  que amargo… Antes no habría tolerado este sabor, ahora está bien, supongo que la lengua cambia junto con la cabeza y la piel a través del tiempo, dicen que los ojos también me cambiaron, que mi voz no es la misma, yo digo que el mundo es el que cambió, una sombra cayó sobre nosotros, sobre todos: el miedo hermano, el miedo.”


da click:




FUNCIONES
19, 20 y 21 de enero a las 20:30 horas
La Cantera // Ponciano Arriaga 31. 
Col. Tabacalera, a un costado del monumento a la Revolución

DONATIVO SUGERIDO: $100.00




Créditos:

Artistas en escena:  Enrique Cosío y Luis Villegas
Dirección: César René Pérez
Diseño de iluminación: Jésica Elizondo
Producción: Emmanuel Fragoso
Traspunte y asistencia técnica: Elena Hernández


Las cosas nuestras en el foro Chilango, laCantera




¡Corre la Voz!

#Comunidad #MovimientoLibre

lunes, 21 de noviembre de 2016

Se Vive en Riesgo

TINtervalo5 presenta una nueva forma de compartir desde y para el cuerpo. Queremos invitarte a conocer desde la mirada de la Psicóloga Alejandra López Pulido, quien comparte desde la ciudad de Ocotlan, Jalisco y no te pierdas su Intervalo cada semana en la tercera temporada del Blog TINtervalo5. 

No olvides compartir y comentar #SomosComunidad

Alejandra espera tus preguntas, comentarios y sugerencias.  


Se Vive en Riesgo

Cuando se vive en una relación de pareja, se vive en el riesgo.
Ya tiene tiempo que no escribo artículos relacionados con la pareja, creo que a sido por lo ocupada que he estado siendo una. El día de ayer reflexionaba sobre el tema: ¿Cómo es sentirse en pareja?

La primera etapa que se vive es el enamoramiento. Todo es perfecto, todo es color de rosa, no hay defectos, solo virtudes y suspiros durante el tiempo que tarda en llegar el nuevo encuentro. Esta etapa tiene un lapso de tiempo (los estudiosos dicen que entre 6 meses a un año, aunque cada relación es diferente). Y al término, llega la etapa en la que comienzas a ver los “defectitos” de tu pareja: ronca, no le gusta usar tu mismo jabón, no se baña todos los días, etc. Comienzan las discusiones, conflictos en donde si no se negocian las cosas, se puede acabar en desastre. Hay un gran riesgo en esta etapa, pues se vive el "desencanto".



Desencantos que tal vez duelan y muevan heridas anteriores, miedos pasados. Muchos son racionales y se retiran de la relación, sin correr riesgos se salvan y continúan sus vidas. Pero la mayoría no somos así, vemos el riesgo y a la vez no, creamos una cortina de humo para no visualizar todo, manteniéndonos ahí. Y es una manera de salir del riesgo, sin darnos cuenta, como barquito que lleva la marea a donde sea. Y solo lo vemos con claridad ya cuando encallamos en tierra.

Creo que en las relaciones de pareja son inevitables los riesgos, los raspones, los golpes y desilusiones, la vida misma es así. Vivir en pareja es sentir el riesgo de que en algún momento algo te lastimara una vez que el enamoramiento salga por la ventana: Ves a tu pareja tal y como es con sus temores y carencias, defectos y enfermedades. Pero, ¿qué ser humano en esta tierra no los tiene? Hasta tu mismo querido lector, tenemos “cola que nos pisen”.

Para mí, cuando estás en esta etapa de desencanto, es muy importante recordar tu valentía y fortaleza. La vida está llena de dolores, pero el sufrimiento es opcional. De muchas cosas has salido, tal vez no ilesa o ileso, pero con aprendizaje y fortaleza. Si en algún momento de tu vida actual puede pasar algo desastroso, sabrás que has salido de muchas y todas te han llevado a madurar y aprender.
Vivir la vida sin riesgos, es inevitable, asimismo los aprendizajes. Confía en tu intuición, conoce, estudia los temas que no domines de la pareja, nadie nace sabiendo todo. Al hacer esto me he dado cuenta que crece la confianza en mí, en que tengo la sabiduría para retirarme si es necesario o aguantar los dolores de la desilusión.


Pues como bien dice el dicho “después de la tormenta viene la calma”,  una vez que se superan los desencantos, viene el gozo del verdadero amor de pareja.

Psicóloga Clínica Alejandra López Pulido

Búscala en Redes Sociales:

Licenciatura en Psicología del Centro Universitario de la Ciénega, Universidad de Guadalajara. Complementó sus estudios con seminarios de supervisión de casos clínicos en el Distrito Federal.Miembro de la Asociación Civil Grano de Vida sede Ocotlán, Jalisco. Se dedica a la terapia psicológica individual en consultorio privado desde octubre de 2011, así como diseño de cursos de verano para niños y talleres vivenciales para adultos. Actualmente colabora en diferentes medios de comunicación en Ocotlán, Jalisco y escribe para el blog en INTERVALO5.

lunes, 3 de octubre de 2016

El Estrés Me Maneja o lo Manejo

El Estrés Me Maneja o lo Manejo

TINtervalo5 presenta una nueva forma de compartir desde y para el cuerpo. Queremos invitarte a conocer desde la mirada de la Psicóloga Alejandra López Pulido, quien comparte desde la ciudad de Ocotlan, Jalisco y no te pierdas su Intervalo cada semana en la tercera temporada del Blog TINtervalo5. 

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Alejandra espera tus preguntas, comentarios y sugerencias.  



Hace un tiempo, estaba preparando un taller para padres de una zona rural cerca de mi localidad. Padres de familia donde ambos trabajaban fuera de casa y tenían hijos menores a 3 años. Según me comentaban, tenían toda su agenda llena de actividades:  En la mañana llevar a los hijos a la escuela, limpiar la casa, ir a trabajar, encontrar a alguien que fuera a la salida de la escuela, mantener en orden el hogar cuando los niños estaban; mientras hacían esto, tenían que estar al pendiente de sus negocios o trabajos (la mayoría se dedicaban al campo). 

Y entre todas estas actividades todavía se daban el espacio de asistir un par de horas a mi taller, lo cual agradezco mucho a esos padres por su interés y dedicación. Te cuento esto querido lector, porque mientras estaba preparando esta actividad para estos “estresados padres” me encontré con una frase muy interesante que quiero compartirte:


"El cerebro es un experto buscador de amenazas"  

[ Sonia Lupien, investigadora del Departamento de Psiquiatría de la McGill University, Barcelona. ]




¿Qué tal eh? ¿Sera cierto? Me quedé sorprendida con esta afirmación. Porque pensé, ¿cómo? Si yo lo que más quiero es vivir tranquila, haciendo las cosas bien y sin molestar a nadie. Pero poniéndonos un poco a reflexionar sobre esta frase, pude encontrar que en ocasiones mi cerebro se vuelve un experto en amenazas. 

En un día normal, ¿Cuántas cosas no sientes que te estresan? La llegada de los niños a la escuela, llegar a tiempo el trabajo, entregar el informe a tiempo, asistir a esa cita con tu médico que tardó  en agendarte, tener la comida o la idea de que comer ese día, tirar la basura, la olla de los frijoles, el sonido de ambulancia. 

Todas éstas y más situaciones pueden estresarte, y el estrés es señal de que tu cuerpo ve algo amenazante y que tiene que ponerse en acción.



Viéndolo de esa manera, no suena nada mal que nuestro cerebro vea amenazas por todos lados, el problema es cuando esto se vuelve CRÓNICO. Tener un estrés crónico provoca efectos mentales, anímicos y físicos. El cuerpo literal no descansa, no se detiene. Todo el tiempo está vigilando en qué momento se presenta una amenaza para reaccionar. Nuestra mente no “se detiene” de planear como solucionar esta amenaza, nuestra actitud es la defensiva y físicamente nuestros músculos se contraen para lucha o huir. Entonces en esta posición ¿cómo será la convivencia con las personas que nos rodean? ¡NO! ¡MÁS ESTRÉS! 

Todo molesta, todo incomoda, todo frustra.

Si así te has acostumbrado y has acostumbrado a vivir a los de tu alrededor, te recomiendo que hagas conciencia de esto que acabas de leer querido lector y realmente decide para ti como quieres vivir. Si ya tu cerebro ve amenazas crónicamente, te recomiendo darte tu espacio para trabajar y transformar lo que en tu contexto sea necesario. 

Psicóloga Clínica Alejandra López Pulido

Búscala en Redes Sociales:
www.facebook.com/bwsaludenmenteycuerpo



Licenciatura en Psicología del Centro Universitario de la Ciénega, Universidad de Guadalajara. Complementó sus estudios con seminarios de supervisión de casos clínicos en el Distrito Federal.Miembro de la Asociación Civil Grano de Vida sede Ocotlán, Jalisco. Se dedica a la terapia psicológica individual en consultorio privado desde octubre de 2011, así como diseño de cursos de verano para niños y talleres vivenciales para adultos. Actualmente colabora en diferentes medios de comunicación en Ocotlán, Jalisco y escribe para el blog en INTERVALO5.

lunes, 12 de septiembre de 2016

José Trujillo / Casa de la Cultura Diego Rivera

El tiempo te abraza las piernas, 
para acompañarte en tu incansable caminar.



Transitar, viajar de un lugar a otro. Confrontar los sueños, las experiencias y las memorias. Conocimos Casa de la Cultura Diego Rivera en Agosto del año 2001, llenados de sueños e imágenes aprendidas y con el profundo deseo de experimentar, cruzamos las puertas.





Personas, maestros, alumnos. De un modo u otro nuestros caminos se encontraron, ya lo diría el TRI en alguna de sus canciones: Las piedras rodando se encuentran.

Y así este verano nos reencontramos con una de las principales cunas de creadores y profesionales del hacer artístico en la Ciudad de León, Guanajuato: Casa de la Cultura Diego Rivera con nuestro anfitrión y quien fuera su coordinador, el profesor José Trujillo.


José Trujillo ha colaborado dentro del Instituto Cultural de León más de 20 años, y durante ese tiempo se ha dado la oportunidad de conocer, creer y dar oportunidades a más de un profesional que desea compartir parte de su experiencia con los alumnos que asisten a las Casas de Cultura.


Al entrar a Casa de Cultura Diego Rivera, nos encontramos con esta placa: 

"En homenaje a las generaciones de artistas que dieron sus primeros pasos en esta Casa. A los 25 años de su fundación" 
octubre, 1998 

Del profesor José, recuerdo su amabilidad y su complicidad, puedo compartir que su confianza permite que los profesores crean en la posibilidad de generar y los impulsa a capacitarse y prepararse a cada momento, pues entre profesores y alumnos la comunidad puede crecer, multiplicarse y generar nuevos públicos habidos de aventurarse en las disciplinas artísticas.

Hoy José Trujillo ya no coordina Casa de la Cultura Diego Rivera, ha sido trasladado a la coordinación de la Casa de la Cultura Efrén Hernández, para implementar las herramientas que lo conforman y así hacerlas crecer en unión.


"Recinto cultural que tiene más de 30 años brindando talleres de iniciación artística. Hoy en día cuenta con 128 talleres en las áreas de Artes Plásticas, Música, Danza, Teatro, Literatura, Artesanías e Inglés que se imparten en 26 salones con una plantilla de 65 maestros. A partir de 1998 en las áreas de Ballet Clásico e Inglés se cuenta con la certificación de la Royal Academy of Dance y la Universidad de Cambridge respectivamente, siendo ambas instancias con valor curricular reconocido internacionalmente." Fuente: Instituto Cultural de León

"La oferta educativa del instituto, por tradición y cantidad, es encabezada por la Casa de la Cultura Diego Rivera, que impartirá más de 150 talleres libres en los rubros de música, artes plásticas, artes escénicas, literatura e inglés. Desde hace más de 40 años, esta institución ubicada en la Plaza Fundadores ha sido el principal polo de educación artística inicial en la ciudad.
La Casa de la Cultura Diego Rivera ofrece tres niveles de talleres para niños de hasta 5 ó 6 años de edad, jóvenes, adultos y adultos mayores (principiante, intermedio y avanzado): en disciplinas que van desde el canto, piano, violín, batería y guitarra (varios estilos), hasta ballet clásico, danza folclórica, baile de salón, teatro, creación literaria, náhuatl, ajedrez e inglés." Fuente: Prensa ICL

Te queremos invitar a que conozcas y escuches a José Trujillo, que nos platicará abiertamente sobre inquietudes, reflexiones, ideas y memorias sobre la Casa de la Cultura Diego Rivera, dentro de la Tercera Temporada de nuestras Rutas Creativas, este testimonio fue tomado en Julio del 2016, cuando él era Coordinador de la Casa de la Cultura Diego Rivera. Hoy, el profesor es el Coordinador de la Casa de la Cultura Efrén Hernández en León, Guanajuato. 
Todo esto podrás escucharlo a través de nuestra plataforma en soundcloud.com/tintervalo5:
https://soundcloud.com/tintervalo5/jose-trujillo-casa-de-la-cultura-diego-rivera-leon-guanajuato

https://soundcloud.com/tintervalo5/jose-trujillo-casa-de-la-cultura-diego-rivera-leon-guanajuato-1

jueves, 8 de septiembre de 2016

Cuando haya mucho ruido a tu alrededor, regresa a ti.

“Cuando sientas que el estrés inunda tu mente, regresa a ti.
Cuando sientas que la desesperación llena tu cuerpo, regresa a ti.
Cuando el enojo sea incontrolable, has el esfuerzo y regresa a ti”

TINtervalo5 presenta una nueva forma de compartir desde y para el cuerpo. Queremos invitarte a conocer desde la mirada de la Psicóloga Alejandra López Pulido, quien comparte desde la ciudad de Ocotlan, Jalisco y no te pierdas su Intervalo cada semana en la tercera temporada del Blog TINtervalo5. 

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Alejandra espera tus preguntas, comentarios y sugerencias.  
 

Cuando haya mucho ruido a tu alrededor, regresa a ti.

Regresar a ti significa darte un momento contigo. Un momento de paz y tranquilidad, donde estés tú y tu mente.

La mente es la herramienta más poderosa del ser humano. Es un don que se nos ha dado con una gran responsabilidad. Como todo herramienta puede ser usada para construir nuestra vida, facilitarla, entenderla, analizarla, etc. Pero también puede destruirnos, ahogarnos, esclavizarnos. Como dice un dicho: 
“A veces la mente es la peor enemiga”


El regreso de los niños a la escuela y los gastos que conlleva, entregar un proyecto a tiempo, el despido de tu trabajo o tu actual ocupación, un momento de crisis en tu vida,  etc.  Pueden desencadenar que la mente se dé rienda suelta y comenzar a irse a rincones muy oscuros, donde solo se siente la desesperación y angustia. Dejamos de vivir el presente, se traslada a un pasado, donde dejamos de hacer o nos equivocamos y así abre camino a la culpa como verdugo.


También la mente viaja a un futuro, incierto, intangible, pero que en ocasiones pesa más toneladas que cualquier otra cosa, que nos sofoca, nos acaba, nos exprime, sentimos que tenemos que dar más allá de nuestros límites para lograr el éxito, el reconocimiento y ser lo mejor para las personas de nuestro alrededor.

Todas estas cosas son normales en nuestra vida, pero poco a poco va causando que la mente se adueñe de nuestro cuerpo.  Comenzamos a manifestar en el, la enfermedad física y también psicológica. Iniciamos con infecciones y dolores de cabeza, malestar constante incluso al dormir, pues la mente no logra parar “su viaje” ni en los momentos de descanso.

Cuando vivas esto, te recomiendo que regreses a ti. 
Date ese espacio para acompañarte de la respiración, solo eso. 
Siente tu respiración, vívela.

El respirar nos recuerda que hay “algo” dentro de nosotros, un mundo interior que cuidar, pues es lo más valioso que tenemos. Solo eso, concéntrate en respirar, como entra el aire por tus fosas nasales, la sensación que deja al inspirar y expirar. Si llega un ruido, una imagen, un recuerdo, un pensamiento… no luches contra el para no tenerlo. Contempla, observa, deja que pase y regresa a centrar tu atención en tu respiración.



Este ejercicio lo he realizado con padres de familia, grupos de apoyo, niños, adolescentes y conmigo misma, realmente los resultados son sorprendentes y lo mejor, es que se sienten. Te invito a practicarlo. 

Psicóloga Clínica Alejandra López Pulido
Búscala en Redes Sociales:
www.facebook.com/bwsaludenmenteycuerpo

Licenciatura en Psicología del Centro Universitario de la Ciénega, Universidad de Guadalajara. Complementó sus estudios con seminarios de supervisión de casos clínicos en el Distrito Federal. Miembro de la Asociación Civil Grano de Vida sede Ocotlán, Jalisco. Se dedica a la terapia psicológica individual en consultorio privado desde octubre de 2011, así como diseño de cursos de verano para niños y talleres vivenciales para adultos. Actualmente colabora en diferentes medios de comunicación en Ocotlán, Jalisco y escribe para el blog en INTERVALO5.  

viernes, 2 de septiembre de 2016

NUESTRA APUESTA AL EMPODERAMIENTO



Por: Lic. en Psic. Ibeth Magdalena Ramírez García
Miembro de la Asociación GRANO DE VIDA




GRANO DE VIDA es una Asociación Civil fundada el 8 de Marzo del 2014, por un grupo de profesionistas de diferentes especialidades del ámbito jurídico, educativo y de salud mental. Tiene el objeto social de gestionar el empoderamiento de la mujer en la Región Ciénega por medio de eventos sociales y culturales, así como abriendo espacios de expresión a temas educativos e informativos. 

Realiza trabajo en redes con instituciones educativas como de la comunidad del ámbito privado y público. Mujeres y hombres comprometidos con la sociedad ocotlense y del país. 
GRANO DE VIDA decide difundir parte de su perspectiva del cuerpo social a través de TINtervalo5 y así comparte parte de su mirada a través de cada uno de sus miembros fundadores. 


La Licenciada en Psicología Ibeth Magdalena Ramírez García
nos comparte la siguiente reflexión: 


A lo largo de mi vida me he preguntado muchas veces ¿qué es lo que detiene a una mujer a decidir sobre su propia vida, sobre su propia persona? Me lo pregunté en mi infancia al vivir en la sierra de Durango y conocer niñas con un futuro marcado, ser madres en la adolescencia y llegar sólo hasta la secundaria; al observar mujeres adultas que en su mayoría tenían un propósito, enamorar a hombres foráneos como su única oportunidad de salir de ese lugar y tener un mejor futuro. 
Me lo pregunté al crecer y conocer “esas historias de mujeres” que se sujetaban a condiciones dictadas por creencias, ideas y costumbres heredadas; al encontrarme en la vida con la violencia, me lo pregunto al vivir mi mundo, al llegar a una comunidad y convivir con las familias, al trabajar con l@s niñ@s, al escuchar pensamientos e ideas de algunos hombres. 


Las respuestas son múltiples y se van encontrando en cada persona, en cada historia, en cada lugar; pensar en una forma para contribuir y fortalecer la capacidad de toma de decisión de las mujeres despertaba otra pregunta: ¿porqué hacerlo? ¿Cómo contribuir con las mujeres para que tengan lugar en una distribución equitativa de los recursos (materiales y simbólicos) y para que sean reconocidas por sí mismas? Así inició la historia de este grupo de aventureros, que desde hace dos años y un par de meses comenzamos a construir el hermoso proyecto: ¡Grano de Vida!



Llegar a cada grupo, a cada comunidad sembrando un granito para la recuperación de la propia dignidad de las mujeres como personas, creando consciencia de su poder individual y colectivo, colaborando para encontrar sus herramientas de toma de decisiones, descubriendo estrategias para producir en ellas cambios socioculturales, cuidando no violentar sus usos y costumbres no ha sido un reto fácil pues surgen problemas en la aplicación práctica del empoderamiento.



Nuestro estado hoy se encuentra en Alerta de Género al igual que el Estado de México, Morelos, Chihuahua, Baja California por mencionar algunos; han sido 16 estados en nuestro país que solicitan declaratoria de alerta de género. 
¿Qué es la alerta de género? Un mecanismo de protección de los derechos humanos de las mujeres único en el mundo, derechos humanos que muchas veces las propias mujeres desconocemos y es justo donde comienza la verdadera historia.

En nuestro estado como en muchas partes del mundo se trabaja para la reducción de desigualdad de género, para salarios equitativos, por la inclusión, participación social y política de las mujeres, para la eliminación de todas las formas de discriminación hacia la mujer, la lista es interminable y el trabajo ¡titánico!  ¡Y nos implica a tod@s!

Nuestra apuesta es al empoderamiento como la única forma de recobrar el lugar de las mujeres y niñas en las sociedades tal como sucede en algunos pueblos antiguos y comunidades indígenas. Ésto como la mejor herramienta para la reeducación integral, para el desarrollo humano, para elegir opciones y formas de vida digna y sustentable y con ello generar un medio para construir una cultura de paz mediante el cual las personas participen de forma transformadora en el desarrollo individual, familiar y colectivo.


La expresión en sus rostros, las historias compartidas, su entusiasmo y participación en cada proyecto, sus propuestas, ser cómplice del compromiso que van adquiriendo consigo mismas, contemplar su proceso, ser testig@s de su autonomía y lo que ésta trae a sus vidas, los cambios que ellas mismas generan ha sido la respuesta del porqué hacerlo. 
Te invito a que te unas a este compromiso social, no olvidemos que lo que haces por la comunidad lo haces también para ti mismo. 

Grano de Vida

Mujeres y hombres haciendo eco


Ibeth Magdalena Ramírez García
Licenciada en Psicología. Desde hace 6 años me dedico a la atención y orientación psicológica particular. Experiencia impartiendo charlas y conferencias en diferentes foros públicos y particulares. Experiencia en como docente en secundaria y preparatoria. Trabajo durante 5 años con grupos de niñ@s en talleres  "Verano Mágico" en prevención, salud emocional y desarrollo psicoafectivo. Presidenta de la Asociación  Civil Grano de Vida, Conductora del programa de Radio Universidad "Desde las 10", programa de proyección cultural  de la Región Ciénega de Jalisco y de "El Quicio",  programa de psicología. Miembro del Consejo Municipal de Artesanos de Ocotlán, Jalisco. 



jueves, 25 de agosto de 2016

#AUTOPLOP

[Rememoración veloz]

comunicación
comunicar
común
com
c

colaborar



Es interesante percibir esa delgada línea que se abre para comunicarnos con alguien más. No es necesario pensar en la voz como único medio de comunicación, en el pasado ya se exponían ensayos sobre la comunicación. [Estupendos ensayos, por cierto].

Comienzo diciendo esto porque siempre me a parecido del sumo interesante el "como" se produce esa delgada línea que se abre para intercambiar ideas entre dos o más individuos.




Con ello me reafirmo como parte de un núcleo social que si bien esta sometido a programaciones generacionales y de contexto, es capaz de relacionarse con otros que conviven con programas distintos al mio y con mentes que tienen ideas diversificadas de acuerdo a "como les ha ido en la vida" o "lo que han leído, aprendido o experimentado" 






Por ello pienso que cuando logras tener una relación a través del disenso en comunidad, el objetivo común se adquiere sin bloqueo, en las diferencias se encuentran acuerdos y crecimiento conjunto que proponen nuevas herramientas de trabajo. 



Y es por eso que COMPARTO #AUTOPLOP.


#AUTOPLOP es una cosa jocosa y desmadrosa que tienes que ver por ti mismo. De otro modo no existe. Así es, una acción escénica es que para que exista tienes que verla, sino se volvería como ese árbol que cae solitario en el bosque sin ser escuchado. 

PLOP es un tronar, reventar, dejar ir. ¿Vez? es que tienes que estar ahí. 



Esta es una colaboración llena de preguntas e ideas de Mar Mijangos, Catalina Navarrete, Fey Montalvo, Amáury Gtz y Viridiana Bravo. Dirigidos por Karla Paola que por medio de acciones escénicas giramos en torno al #AUTOPLOP

Te esperamos en el ESTRENO el Viernes 26 de Agosto en el espacio de #SINIESTROCS en #CDMX desde las 20:00hrs. 

Dirección: Mesones 20 , Centro Histórico
Limitado a 30 personas
General $120.00

Y con esto te recordamos que :



#SomosComunidad #EresMovimientoLibre