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¿Quién es María De León? ¿Qué es MOUVE?

¿Quién es María De León?

Mensajería desde redes sociales, hemos acordado vernos en una cafetería sobre la Avenida Panorama en León, Guanajuato. Al llegar, después de confundirnos dos veces de calle y darnos cuenta de que teníamos que cruzar el parque al frente nuestro. Llegamos. Una chica vestida en color amarillo espera en una de las mesas de entrada.

María De León, un poco nerviosa y ansiosa por nuestro encuentro saluda sonriendo. En su voz se puede escuchar amabilidad y amor por la vida, su voz es suave al igual que sus movimientos. Al preguntar su profesión, ella expresa: “Soy fotógrafa, docente y soy bailarina. Me interesa crear y permitir que las intimas expresiones surjan y se compartan.”

La fotografía es un medio para acercarse a los otros, una herramienta para compartir escenarios que no son vistos (o por lo menos no con atención). A partir de ello es que MOUVE se da a conocer (espacio creativo coordinado por María). Integrando palabras e imágenes que invitan a la acción, el movimiento y la respiración. Cualquier cosa motiva a María, desde un color o un sentimiento ¿cómo retratar la vida?

“Lo más importante es dejarse llevar”

María observa, rodeada de estímulos, se deja llevar permitiendo que esos estímulos recreen en su cuerpo o como ella lo define: “una masa sin límites, pues vivo o muerto siempre tiene algo que decirte”.

A través de la mirada María expone, sin palabras, ella observa tratando de traducir aquello que la motiva. 

Curso parte de la carrera en danza en Contempodanza Espacio en Movimiento se distancia eventualmente de la danza después de vivir una vida académica y rígida durante su formación. El alejamiento le permitió encontrar a la verdadera María. Se permitió ver el afuera para continuar, regresa a León, Gto. y constituye MOUVE.

¿Qué es Mouvemx?

MOUVE surgió con una idea:

El cuerpo y la vida en armonía con la naturaleza humana.

“Nuestro objetivo en MOUVE, es que seamos conscientes de nuestra respiración, nos invita a conocer nuestro cuerpo, limites, capacidades y potenciarlos. A canalizar por medio del arte emociones irreconocibles, a encontrar nuestra propia motivación. Por medio de nuestra técnica nos brinda la oportunidad de ser nosotros mismos, recuperando nuestro cuerpo y nuestro movimiento natural: el equilibrio.”

MOUVE ES UN ESPACIO ABIERTO A TODO PÚBLICO

QUE INVITA A VIVIR EXPERIENCIAS.

Hacer las cosas es la única opción. María no descarta las posibilidades, perseverando ha encontrado las cosas que ama y le llaman, todo aprendizaje es incluido dentro de su vida y su arte. MOUVE se ha convertido en eso, un lugar donde sin juicios puedes crear en libertad.

Te invitamos a escucharla y conocerla a través de nuestra RUTA CREATIVA en esta Tercera Temporada desde León, Gto. #EspecialCiudadesdelCentro, dale click:

ENTREVISTA CON María De León, directora de MOUVE

Y a María, contáctala a través de las redes sociales de MOUVEMX: 

Facebook, Instagram y twitter

O visítalo:

MOUVE

Ubicado en Blvd José María Morelos,

No. 2016 Interior 14 en León, Guanajuato. 

Se Vive en Riesgo

TINtervalo5 presenta una nueva forma de compartir desde y para el cuerpo. Queremos invitarte a conocer desde la mirada de la Psicóloga Alejandra López Pulido, quien comparte desde la ciudad de Ocotlan, Jalisco y no te pierdas su Intervalo cada semana en la tercera temporada del Blog TINtervalo5. 

No olvides compartir y comentar #SomosComunidad

Alejandra espera tus preguntas, comentarios y sugerencias.  

Se Vive en Riesgo

Cuando se vive en una relación de pareja, se vive en el riesgo.

Ya tiene tiempo que no escribo artículos relacionados con la pareja, creo que a sido por lo ocupada que he estado siendo una. El día de ayer reflexionaba sobre el tema: ¿Cómo es sentirse en pareja?

La primera etapa que se vive es el enamoramiento. Todo es perfecto, todo es color de rosa, no hay defectos, solo virtudes y suspiros durante el tiempo que tarda en llegar el nuevo encuentro. Esta etapa tiene un lapso de tiempo (los estudiosos dicen que entre 6 meses a un año, aunque cada relación es diferente). Y al término, llega la etapa en la que comienzas a ver los “defectitos” de tu pareja: ronca, no le gusta usar tu mismo jabón, no se baña todos los días, etc. Comienzan las discusiones, conflictos en donde si no se negocian las cosas, se puede acabar en desastre. Hay un gran riesgo en esta etapa, pues se vive el "desencanto".

Desencantos que tal vez duelan y muevan heridas anteriores, miedos pasados. Muchos son racionales y se retiran de la relación, sin correr riesgos se salvan y continúan sus vidas. Pero la mayoría no somos así, vemos el riesgo y a la vez no, creamos una cortina de humo para no visualizar todo, manteniéndonos ahí. Y es una manera de salir del riesgo, sin darnos cuenta, como barquito que lleva la marea a donde sea. Y solo lo vemos con claridad ya cuando encallamos en tierra.

Creo que en las relaciones de pareja son inevitables los riesgos, los raspones, los golpes y desilusiones, la vida misma es así. Vivir en pareja es sentir el riesgo de que en algún momento algo te lastimara una vez que el enamoramiento salga por la ventana: Ves a tu pareja tal y como es con sus temores y carencias, defectos y enfermedades. Pero, ¿qué ser humano en esta tierra no los tiene? Hasta tu mismo querido lector, tenemos “cola que nos pisen”.

Para mí, cuando estás en esta etapa de desencanto, es muy importante recordar tu valentía y fortaleza. La vida está llena de dolores, pero el sufrimiento es opcional. De muchas cosas has salido, tal vez no ilesa o ileso, pero con aprendizaje y fortaleza. Si en algún momento de tu vida actual puede pasar algo desastroso, sabrás que has salido de muchas y todas te han llevado a madurar y aprender.

Vivir la vida sin riesgos, es inevitable, asimismo los aprendizajes. Confía en tu intuición, conoce, estudia los temas que no domines de la pareja, nadie nace sabiendo todo. Al hacer esto me he dado cuenta que crece la confianza en mí, en que tengo la sabiduría para retirarme si es necesario o aguantar los dolores de la desilusión.

Pues como bien dice el dicho “después de la tormenta viene la calma”,  una vez que se superan los desencantos, viene el gozo del verdadero amor de pareja.

Psicóloga Clínica Alejandra López Pulido

Búscala en Redes Sociales:

www.facebook.com/bwsaludenmenteycuerpo 

Licenciatura en Psicología del Centro Universitario de la Ciénega, Universidad de Guadalajara. Complementó sus estudios con seminarios de supervisión de casos clínicos en el Distrito Federal.Miembro de la Asociación Civil Grano de Vida sede Ocotlán, Jalisco. Se dedica a la terapia psicológica individual en consultorio privado desde octubre de 2011, así como diseño de cursos de verano para niños y talleres vivenciales para adultos. Actualmente colabora en diferentes medios de comunicación en Ocotlán, Jalisco y escribe para el blog en INTERVALO5.

La Belleza del Fracaso

TINtervalo5 presenta una nueva forma de compartir desde y para el cuerpo. Queremos invitarte a conocer desde la mirada de la Psicóloga Alejandra López Pulido, quien comparte desde la ciudad de Ocotlan, Jalisco y no te pierdas su Intervalo cada semana en la tercera temporada del Blog TINtervalo5. 

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Alejandra espera tus preguntas, comentarios y sugerencias.  

 La Belleza del Fracaso

Déjame contarte querido lector que no todo el tiempo viví en Ocotlán, Jalisco. Hace 5 años me cambie a la hermosa Ciudad de México. Donde conocí gente sorprende y un mundo de posibilidades se abrían ante mí. 

Profesionalmente, tenía éxito, vivía feliz en un departamento compartiéndolo con grandes personas, y con quienes siempre podía contar. Económicamente no me quejaba, al contrario, disfrutaba de los sabores de los viajes y cosas materiales. Había conseguido el “éxito” según me comparaba con mis compañeros de generación de la carrera. Eso duro tres años aproximadamente. 

Por cuestiones de la vida, tomé la decisión de regresar a Jalisco, donde no tenía “nada”, las cosas habían cambiado: amigos trabajando o casados, familia que se había mudado a otra ciudad, el “juicio” a los psicólogos impedía que se abrieran oportunidades de trabajo serias… en ese momento llego a mí el fracaso, peor el caso, el regreso a vivir a casa paterna y una relación amorosa fracasada, me hizo caer en lo más bajo de mi vida. 

¿Te ha pasado querido lector? 

Cuando llegas a un punto de tu vida que te “ves” y te “vives” como el  ejemplo vivo del fracaso. Donde no hay más que dolor y más dolor. Tratas de levantar el vuelo y llega de nuevo otro golpe de fracaso. Para terminar de contarte, bajo estas circunstancias, comencé a desarrollar crisis de ansiedad y depresión (aun lo recuerdo y me da escalofríos). 

Toque fondo, muy fondo, caí en la oscuridad de la desesperación y la enfermedad. En este punto te preguntarás ¿qué cosa entonces con la belleza del fracaso? Pues aunque no lo creas  el fracaso es lo más hermoso que puede suceder. Para mí fue necesario sentirme en el fondo para darme cuenta que podía seguir así en la vida, seguir viendo todo como fracaso o verlo de otra manera. 

Esta otra forma tardé en encontrarla, solo recuerdo la frase que una genial colega me dijo alguna vez: "Hasta las monedas tienen dos caras. Tú escoges cual quieres ver, siempre hay opciones".

Siendo sincera no lo entendí la primera vez, tuve que debatirlo y reflexionar la frase en mi “estado depresivo” 

El fracaso te permite ENCONTRAR esa “otra cara de la moneda” y vivir en ella. Esa otra perspectiva de las cosas, donde las circunstancias pasaron para algo y algo bien, aunque nos cueste entenderlo. Espero que pueda darme a entender en este punto querido lector, pues esta es la belleza del fracaso. Te abre a un mundo de opciones, donde puedes escoger que hacer, a pesar de lo mal que te sientas. Al menos yo así lo experimente. 

La belleza del fracaso, me hizo seguir en Ocotlán y abrir mi propio consultorio (que con orgullo te digo que actualmente tengo dos); conocer a nuevas personas que al pasar de los días son ahora mis confidentes y gran apoyo; reconciliarme con un núcleo familiar más sólido y amoroso, en confianza, respeto y dialogo. También me hizo regresar a un trabajo personal para reencontrar a la Ale humana, fuera de la psicóloga, reflejándose en mi trabajo. 

Y… ¡porque no compartírtelo! Conocer a una pareja que está más allá de lo que en cualquier momento hubiera deseado. Aun falta por trabajar, te mentiría si te digiera que no he vuelto a fracasar, lo he hecho ¡y mucho!, pero ahora consciente y fuerte de que puedo ver dos caras de la moneda de la vida. Y eso es lo más hermoso que pudiera existir para mi, mi querido lector. 

Psicóloga Clínica Alejandra López Pulido

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Licenciatura en Psicología del Centro Universitario de la Ciénega, Universidad de Guadalajara. Complementó sus estudios con seminarios de supervisión de casos clínicos en el Distrito Federal.Miembro de la Asociación Civil Grano de Vida sede Ocotlán, Jalisco. Se dedica a la terapia psicológica individual en consultorio privado desde octubre de 2011, así como diseño de cursos de verano para niños y talleres vivenciales para adultos. Actualmente colabora en diferentes medios de comunicación en Ocotlán, Jalisco y escribe para el blog en INTERVALO5.

Daniel Álvarez Gorozpe / TrafficOnStage / Querétaro, Qro.

“Nuestra memoria actúa en tiempo presente 

¿Quiénes somos?

¿Cómo nos reconocen los otros?

Hay ciudades dentro de nosotros, recorriéndonos."

Tezloquehay

En nuestra marcha de verano desde la Ciudad de León, Guanajuato viajamos a Santiago de Querétaro. La decisión de trasladarnos respondió siempre a la necesidad por expandir nuestra mirada, sumando más voces para ser escuchadas.

Nos sorprendimos desde el principio con la disposición de esta Ruta Creativa, pues aún sin conocernos nos permitimos fluir dentro de un círculo de confianza y asertividad. Escuchando y dialogando desde y por el #CuerpoInquieto.

Para poder dar cabida a la descripción de la visita, hablaremos desde la sinergia como un proceso de trabajo conjunto que suma hacía un objetivo o varios objetivos. La propuesta como cruce, intercambio y/o retroalimentación. 

De TrafficOnStage supimos en diciembre del 2015 por dos cosas: 1. La publicación del texto que lleva por nombre “Y tú, ¿qué haces aquí? CAMP iN 2015” y en el cual el autor genera preguntas directas y concretas hacía la referida “colectividad homogénea”, preguntas que en ese momento coincidían con inquietudes que Tintervalo5 apuntaló en más de una ocasión dentro de su lanzamiento en redes sociales. 

Y de manera secundaria por las “ligaciones” que redes sociales nos permiten y desde las cuales pudimos generar un seguimiento al proyecto TrafficOnStage del cual posteriormente nos enteramos, es dirigido por Daniel Álvarez Gorozpe, quien hoy es una de las Rutas Creativas de esta Tercera Temporada. 

Pero ¿Por qué resaltar el concepto de sinergia? Debemos referir que este concepto está directamente relacionado con la respuesta de Daniel al invitarlo para transitar la Ruta:

 

“Siento que las sinergias nos pueden potenciar a todos”.

 

Así, con esta respuesta viajamos a la Ciudad de Querétaro.

 

Es importante para las Rutas Creativas localizar los encuentros y desencuentros, fortalecer las líneas de comunicación y generar vínculos de convivencia, pues creemos firmemente en confiar en el otro (si es que acaso el concepto es admisible). Si bien, la llamada “comunidad” se piensa como una homogeneidad de pensamiento, Daniel en su caso resalta las diferencias como hilos conductores de aprendizaje y crecimiento.

 

Él es un hombre inquieto en palabras y cuerpo. Mientras comparte sus ideas, baila con ellas, una congruencia que transgrede al otro (no para mal), sino que cuestiona “creencias” bien tatuadas en el ideal del pensamiento individual.

 Sobre TrafficOnStage nos compartió:

 

“…Inicio en 2008 como un boceto de ideas que buscaban unir experiencias, encontrar puntos en común de cosas que no están relacionados per se, sino que yo las relacionaba. Aspiraba ser una revista electrónica de cultura y arte, que como todo se ha desarrollado entre ensayo y error, abandono y apego con el proyecto.

 

Me ha permitido (el proyecto) una retrospectiva y me ha ayudado a aterrizar inquietudes que tenía como hibridas porque no pertenecían a ninguna especifica. No estaba completamente cómodo en una área y TrafficOnStage me permitía jugar… haciendo desorden. A finales del 2013 ya tenía un panorama más claro como una plataforma de investigación artística enfocada en lo escénico que trata de presentar una perspectiva desde el cuerpo y vincularla con materiales para redes sociales. Tiene como propósito generar colaboraciones artísticas y contenidos que refieran investigaciones y procesos de creación y que aprovecha los medios digitales para esta difusión…”

En la conversación con Daniel, nos pudimos dar cuenta de la cantidad de preguntas que se han generado a partir de inquietudes concretas que se desarrollan en su hacer escénico. Sus proyectos van interrelacionados, integrando a su vez diferentes miradas y canales de investigación desde áreas diversas. 

Nos entusiasma cada vez más realizar las Rutas Creativas, pues se nos vuelve intriga a manera de detective (con lupa y todo) poder observar el cuerpo de hacedores al conversar de tal o cual proyecto y como referencían en si mismos al compartir sus experiencias. 

Así con Daniel no fue la excepción, sumaban las preguntas pero al mismo tiempo deseábamos más escuchar con atención y en algún momento la conversación giro hacía Tez lo que hay: cities whitin, extraemos desde sus palabras:

"... en la piel se sintetiza parte de lo que somos... la memoria acciona en tiempo presente... habitar espacios te va transformando..." 

Cuestionamos : ¿Será cierto que la piel te dice quién eres y de dónde vienes? Apostamos por el cuerpo que tamiza y comparte sensaciones híbridas que se originan sin origen determinado. 

Somos un conjunto de programas sociales que a su vez han tenido un origen particular. Sonando a trabalenguas, y sin respuesta fija nos entusiasma la postura de un hacedor que gusta de hacerse preguntas que a su vez se convierte en su propio "abogado". Porque lo que hoy es admisible, mañana quizás sea todo lo contrario. 

Así es que se va construyendo el Cuerpo Inquieto de Daniel, un hombre entusiasta, sumergido en una hiperactividad por hacer y encontrar preguntas y respuestas, con hambre por conocer proyectos y personas. 

En este breve resumen es mejor escuchar que quedarte con lo que te narramos. Porque más cosas se hablaron y se compartieron entre ellas: Moist, TreeIssues y el proyecto en concreto de Cuerpo Inquieto. 

Al finalizar la convivencia, supimos que no existía el tiempo desperdiciado, que cada momento suma a las maneras de ver y hacer del cuerpo. 

Cada uno, desde su ciudad y/o espacio tiene inquietudes que pueden o  no coincidir, formas de actuar que probablemente sean opuestas entre uno y otro pero que en el fondo tratan de encontrar las misma respuesta, quizás así es como se construye una comunidad. 

Esta Tercera Temporada de Rutas Creativas nos ha dado ese panorama, reconociéndonos, escuchando y compartiendo 

Daniel Álvarez Gorozpe: 

Artista escénico. Director de TrafficOnStage. Licenciado en Ciencias de la Comunicación por el ITESM Campus Querétaro, tiene más de 10 años de experiencia en el ámbito escénico como actor y bailarín. Su curiosidad por el cuerpo y sus posibilidades lo ha llevado a enfocarse en procesos de improvisación en relación con el espacio.

Ha tomado talleres con Jef Johnson, Gerardo Trejoluna, Allen Kaeja, Laura Ríos, Raúl Talamantes, por mencionar algunos. Ha trabajado bajo la dirección de Alonso Barrera, Bárbara Alvarado, Ricardo Flores, John Cordero, Juan Carlos Franco, entre otros. Y ha sido artista invitado en varios encuentros.

 Durante 2015 desarrolló su primer proceso escénico como director: TINMI (This is not my invention) que combina danza, teatro, imagen y paisajes sonoros para indagar en lo que pasa cuando dos seres se encuentran.

Actualmente continúa con su proyecto de investigación CUERPO INQUIETO: ensayos híbridos de movimiento contemporáneo, presentado en el 3° Encuentro de Investigación sobre Educación en Danza. Y colabora en proyectos artísticos independientes como artista y gestor.

Te invitamos a que conozcas su obra y los escuches  a través de nuestra plataforma en soundcloud.com/tintervalo5

Primera Parte de RUTA CREATIVA con Daniel

Segunda Parte de RUTA CREATIVA con Daniel


https://cuerpoinquieto.org/2016/09/14/el-inicio-una-practica-recurrente/

#SomosComunidad #EresMovimientoLibre 

 

 

 

El Estrés Me Maneja o lo Manejo

El Estrés Me Maneja o lo Manejo

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Alejandra espera tus preguntas, comentarios y sugerencias.  

Hace un tiempo, estaba preparando un taller para padres de una zona rural cerca de mi localidad. Padres de familia donde ambos trabajaban fuera de casa y tenían hijos menores a 3 años. Según me comentaban, tenían toda su agenda llena de actividades:  En la mañana llevar a los hijos a la escuela, limpiar la casa, ir a trabajar, encontrar a alguien que fuera a la salida de la escuela, mantener en orden el hogar cuando los niños estaban; mientras hacían esto, tenían que estar al pendiente de sus negocios o trabajos (la mayoría se dedicaban al campo). 

Y entre todas estas actividades todavía se daban el espacio de asistir un par de horas a mi taller, lo cual agradezco mucho a esos padres por su interés y dedicación. Te cuento esto querido lector, porque mientras estaba preparando esta actividad para estos “estresados padres” me encontré con una frase muy interesante que quiero compartirte:

"El cerebro es un experto buscador de amenazas"  

[ Sonia Lupien, investigadora del Departamento de Psiquiatría de la McGill University, Barcelona. ]

¿Qué tal eh? ¿Sera cierto? Me quedé sorprendida con esta afirmación. Porque pensé, ¿cómo? Si yo lo que más quiero es vivir tranquila, haciendo las cosas bien y sin molestar a nadie. Pero poniéndonos un poco a reflexionar sobre esta frase, pude encontrar que en ocasiones mi cerebro se vuelve un experto en amenazas. 

En un día normal, ¿Cuántas cosas no sientes que te estresan? La llegada de los niños a la escuela, llegar a tiempo el trabajo, entregar el informe a tiempo, asistir a esa cita con tu médico que tardó  en agendarte, tener la comida o la idea de que comer ese día, tirar la basura, la olla de los frijoles, el sonido de ambulancia. 

Todas éstas y más situaciones pueden estresarte, y el estrés es señal de que tu cuerpo ve algo amenazante y que tiene que ponerse en acción.

Viéndolo de esa manera, no suena nada mal que nuestro cerebro vea amenazas por todos lados, el problema es cuando esto se vuelve CRÓNICO. Tener un estrés crónico provoca efectos mentales, anímicos y físicos. El cuerpo literal no descansa, no se detiene. Todo el tiempo está vigilando en qué momento se presenta una amenaza para reaccionar. Nuestra mente no “se detiene” de planear como solucionar esta amenaza, nuestra actitud es la defensiva y físicamente nuestros músculos se contraen para lucha o huir. Entonces en esta posición ¿cómo será la convivencia con las personas que nos rodean? ¡NO! ¡MÁS ESTRÉS! 

Todo molesta, todo incomoda, todo frustra.

Si así te has acostumbrado y has acostumbrado a vivir a los de tu alrededor, te recomiendo que hagas conciencia de esto que acabas de leer querido lector y realmente decide para ti como quieres vivir. Si ya tu cerebro ve amenazas crónicamente, te recomiendo darte tu espacio para trabajar y transformar lo que en tu contexto sea necesario. 

Psicóloga Clínica Alejandra López Pulido

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